Omega-3 – Kleine Fettsäuren, große Wirkung

Omega-3 hört man überall – aber was steckt eigentlich dahinter? Warum sind diese Fettsäuren für unseren Körper interessant, wo kommen sie ganz natürlich vor und wie lässt sich das Ganze ohne großes Ernährungsstudium in den Alltag bringen?

Heilpraktikerin Aline Teuchner nimmt uns mit auf einen verständlichen Ausflug in die Welt der Omega-3-Fettsäuren. Es geht darum, welche Rolle sie im Körper spielen, welche Lebensmittel gute Quellen sein können und worauf man achten kann, wenn man sich bewusster damit beschäftigen möchte. Kein kompliziertes Fachchinesisch, sondern jede Menge Wissen zum Mitnehmen, praktische Tipps für den Alltag und natürlich Raum für Fragen. Und weil sich über Geschmack bekanntlich besser lernen lässt, gibt’s vor Ort auch eine kleine Kostprobe. :)

Die Teilnahme ist auf Spendenbasis – wir freuen uns über einen kleinen Beitrag.